Liikkumisen iloa perheen pienimmille

Ensimmäiset vuodet ovat täynnä suuria hetkiä – ryömimisestä ensimmäisiin askeliin! Varhainen liikkeen ilo auttaa pikkuista kehittämään motorisia taitoja ja luo pohjan elinikäiselle liikunnan riemulle. Taaperoiden liikuntaharjoitukset eivät suinkaan ole rakettitiedettä – leikkiminen, hyppely, tasapainottelu ja kiipeily tuovat mukanaan sekä liikuntaa että naurua. Tässä muutama hauska vinkki, miten voitte yhdessä löytää liikkumisen ilon, niin kotona kuin HopLopissa.

• Hauskaa mahallaan: Vatsallaan olo kehittää motorisia taitoja ja vahvistaa sekä tasapainoa että lihaksia.
• Kieritään: Leon taaperoalueella pehmeä lattia kutsuu kierimään! Vatsalta selälleen ja sitten taas ympäri – menoksi!
• Pallon pyörittelyä: Napataan pallo pallomerestä ja vieritellään sitä toisillemme. Helppoa ja hauskaa.
• Rakennellaan: Kasa pehmeitä palikoita ja torni pystyyn. Montako saadaan päällekkäin? Kolme palikkaa on jo huikea suoritus!
• Koordinaatiotreeniä: Pallo kädestä toiseen – eipä kuulosta vaikealta, mutta vaatii tarkkuutta!
• Pieni seikkailu: Ryömitään lattialla ja poimitaan esineitä. Joka kerta löytyy jotain jännää!
• Ylös ja liikkeelle: Käytä apuna palikoita tai kiipeilytelineitä – Leo’s tarjoaa mainiot puitteet seisomaan nousemiseen ja ensimmäisiin askeliin.
• Korkealle kurottelua: Venytä varpaillesi, kurkota korkealle ja ole pitkä kuin kirahvi!
• Siksak-kävelyä: Kävellään siksakkia sinne tänne – ja sitten vielä takaisin!
• Hiivi viidakon halki: Hiivitään varpaillaan eteenpäin. Anna lapsesi seurata mallia!
• Kiipeilyyn vauhtia: Meiltä löytyy lapsiystävällisiä kiipeilyalueita, joilla pikkuinen pääsee turvallisesti kiipeilyn makuun.

Yhdessä leikkiminen ja liikkuminen ei vain kehitä lapsesi motorisia taitoja, vaan luo ihania hetkiä ja tapoja, jotka kantavat läpi elämän. Tehdään liikkumisesta hauska osa arkea!