Leo’sin leikki- ja liikuntaraportti selvitti asian

Kun ennen kiipeiltiin puihin ja hypittiin kuralätäköissä, nyt moni lapsi viettää aikansa ruudun ääressä. Mutta mitä tämä tarkoittaa leikin ja liikunnan kannalta? Leo’s halusi selvittää asian ja kysyi 2 000 ruotsalaisvanhemmalta, kuinka heidän 2–10-vuotiaat lapsensa leikkivät, liikkuvat ja käyttävät ruutuja. Tuloksena syntyi Leo’sin leikki- ja liikuntaraportti – yksi Ruotsin kattavimmista tutkimuksista aiheesta. Raportti tarjoaa kattavan katsauksen siihen, kuinka aktiivisesti lapset liikkuvat – ja kuinka voimme auttaa heitä liikkumaan vielä enemmän.

“Leikki on paljon enemmän kuin pelkkää ajanvietettä. Se kehittää motorisia taitoja, sosiaalista vuorovaikutusta ja tunneälyä. Liikunta vahvistaa kehoa ja ehkäisee terveysongelmia pitkällä tähtäimellä.”
– Joakim Gunler, Leo’sin perustaja ja toimitusjohtaja

Tutkimus kertoo sen, mitä moni vanhempi jo epäilee: lasten liikkuminen on vähentynyt. Vain kaksi lasta kymmenestä saavuttaa suositellun päivittäisen liikuntamäärän. 40 % vanhemmista kertoo, että heidän lapsensa leikkivät vähemmän kuin he itse lapsuudessaan.

Leikin väheneminen näkyy myös motorisissa taidoissa. 27 % vanhemmista huomaa, että lasten karkeamotoriset taidot, kuten tasapainoilu tai kuperkeikan tekeminen, ovat heikompia kuin ennen. Tämä johtuu osittain siitä, että spontaanit pihaleikit ja aktiivinen yhdessäolo ovat vähentyneet.

Monessa kodissa käydään tuttua keskustelua: “Voisitko laittaa laitteen pois ja mennä ulos leikkimään?” Eikä syyttä, sillä 53 % vanhemmista on huolissaan lastensa ruutuajasta, ja monet kokevat sen vähentävän lasten kiinnostusta fyysiseen leikkiin.

Mutta kaikki ei ole menetetty! 100 % kyselyyn vastanneista vanhemmista kertoi, että heidän lapsensa nukkuvat paremmin, kun he ovat päivän aikana liikkuneet ja leikkineet. Lisäksi 88 % vanhemmista huomasi, että liikunta parantaa keskittymiskykyä. Liikunta ei siis ole pelkästään hauskaa, vaan se tekee lapsille kokonaisvaltaisesti hyvää.