Liikunta ja aktiviteetit 0–3-vuotiaille

Pienen lapsen ensimmäiset vuodet ovat täynnä suuria saavutuksia! He oppivat istumaan, nousemaan seisomaan ja ottamaan ensimmäisiä hapuilevia askelia – kunnes lopulta juoksevat täyttä vauhtia. Liikunnan tukeminen varhaisessa vaiheessa kehittää lapsen voimaa, tasapainoa ja koordinaatiota – ja mikä parasta, se on valtavan hauskaa! Varhain opitut liikuntatavat luovat pohjan terveelle ja aktiiviselle elämälle. Samalla kun motoriset taidot kehittyvät, kasvaa myös lapsen itseluottamus.

Lapsen liikunnallisten taitojen tukeminen ei vaadi monimutkaisia temppuja. Pienet, jokapäiväiset liikkeet tekevät ihmeitä! Leikin, kiipeilyn ja juoksemisen avulla lapset rakentavat vahvan perustan tuleville liikuntatottumuksilleen. Kun liikkuminen on hauskaa, siitä tulee luonnollinen osa lapsen päivittäistä elämää – ja tämä ilo voi kantaa pitkälle aikuisuuteen asti.

Leo’s tarjoaa turvallisen ja hauskan ympäristön, jossa lapset voivat harjoitella motorisia taitojaan. Suuri sisäleikkipuisto on kuin unelma pienille seikkailijoille. Alle viisivuotiaille suunniteltu taaperoalueon täynnä pehmeitä pintoja ja interaktiivisia leikkipaikkoja. Olipa kyseessä ryömintätunnelit tai leikkiasemat, kaikki on suunniteltu tukemaan lasten kehitystä leikin ja liikunnan kautta. Täällä lapset voivat päästää mielikuvituksensa ja energiansa valloilleen – samalla kun kehittyvät fyysisesti. Miten mahtavaa!

Tässä muutamia helppoja ja hauskoja aktiviteetteja vauvoille ja taaperoille, jotka tukevat heidän kehitystään, vahvistavat motorisia taitoja ja tuovat iloa yhteisiin hetkiinne:

Ryömintäpelit ja esteet 
Vauvat rakastavat ryömimistä! Tee siitä vielä jännittävämpää rakentamalla pieniä esteitä tyynyistä, tuoleista tai tunneleista, joiden yli ja ali he voivat ryömiä.

Tanssijuhlat 
Laita musiikki soimaan ja tanssikaa yhdessä! Vauvat nauttivat liikkeestä ja rytmistä, ja samalla he harjoittelevat tasapainoa ja rytmitajua.

Vesileikit ja vauvauinti 
Vie lapsi vauvauintiin tai anna hänen roiskutella vedessä kotona. Vedessä liikkuminen vahvistaa lihaksia ja auttaa lasta tuntemaan olonsa turvalliseksi vedessä.

Rullaus- ja heittopelit 
Pyöritä tai heitä pehmeää palloa lapsen kanssa – se on superhauskaa! Lapsi saa harjoitella koordinaatiota ja liikunnallisia taitoja, ja pallon perässä juokseminen voi nopeasti nousta suosikkipuuhiin!

Ulkoleikit ja kävelyt 
Luontoretket ja ulkoiluleikit ovat aina suosittuja. Pienet tutkijat voivat kokeilla nurmikkoa, hyppiä lätäköissä tai potkia palloa – raikas ilma ja luonto tekevät hyvää kaikille!

Kuka-siellä-pelit 
Perinteinen “kuka-siellä” on aina yhtä hauska! Peli kehittää vauvan sosiaalista vuorovaikutusta ja opettaa heille, että asiat ovat olemassa, vaikka niitä ei näkisikään.

Kaikki nämä aktiviteetit tukevat lasten fyysistä ja henkistä kehitystä, samalla kun vietätte yhdessä ikimuistoista aikaa. Joten rohkeasti liikkeelle ja anna lapsen löytää liikkumisen ilo leikin kautta. Liikunnan riemu alkaa pienistä askelista ja jatkuu naurun siivittämänä!